Коротко о главном

 

Отношение к власти

Я старюсь быть вне политики и не обсуждать действия власти. В конце концов, любую власть избирает народ. Но я НЕ занимаю пассивную позицию. Каждый должен на своем уровне делать максимум того, что он может сделать. Сидеть на кухне и разглагольствовать о том, кто хороший, кто плохой – эффективности будет мало. Я делаю то, что могу. Это и социальный проект «Утренняя гимнастика» для  украинских школ, где без финансирования мы стараемся воплотить  в жизнь систему физического развития школьников, это и школа гармоничного развития «Студия Серебрянских». Может быть, кто-то скажет, что проекты «мелковаты», и можно было бы заняться более «взрослым» бизнесом, но я считаю, что это полезный и правильный вид деятельности.

Религия

Я христианка и верю в единого Бога.

Украина

Это моя родина.

 Женщина

Для женщины важно уметь разделять отведенные ей природой роли. В семье быть любящей женой и матерью, на работе – профессионалом, с любимым – хорошей любовницей и, конечно, не забывать о себе, любимой. Для женщины важно уметь найти золотую середину и, придя домой, переключиться с деловой женщины на любящую, оставить раздражение, возникшее в рабочие моменты,  за порогом дома и видеть, что она – мама, дочь, жена, что семья нуждается в тепле и любви. В общем, оставлять работу на работе! 

Мужчина

Никогда не была феминисткой и мужчин воспринимаю адекватно  На работе – это партнеры, которые способны профессионально и конструктивно решать деловые вопросы, а также уверенно и быстро принимать решения.

В личной жизни мужчину вижу близким другом, честным партнером, единомышленником, с которым мы будем смотреть не друг на друга, а в одну сторону, и, естественно, любовником, который способен сделать женщину счастливой.

Счастье

Говорят, человек таков, каково его представление о счастье. Для меня счастье ─ это  гармоничное состояние  души, разума и тела, владение своими мыслями, эмоциями и действиями. Счастье ─ это как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.

Самый счастливый момент жизни

Каждый момент в моей жизни ─ неповторим, и при этом каждый раз, когда в моем сердце поселяется радость и счастье,  мне кажется, что это самый счастливый момент в моей жизни. Победа на Олимпийских играх и рождение сына  пока  самые яркие события.  

Жалею ли я о чем-либо

Нет, потому что понимаю, что все, что мы имеем, дано нам Богом. Каждое событие в нашей жизни, будь-то хорошее или плохое, ─ бесценный урок, подаренный человеку . Главное ─ принимать с благодарностью все, как есть. В любой ситуации мне важно понять, для чего было дано то или иное испытание. Сделать соответствующие выводы и идти вперед, не останавливаясь на жалости к себе.

Любовь

Это когда ты можешь быть таким, какой ты есть рядом с любимым человеком и принимать его соответственно.

О доме

Мой дом для меня – это место, где я чувствую себя защищенной от всех внешних невзгод. Здесь мне уютно, комфортно и очень спокойно. Я думаю, что главное условие комфортного жилища – это не приносить домой негативные эмоции,  суету рабочего дня  и внешние проблемы.

Мечтаю о загородном доме с водоёмом, утопающем в зелени  цветах..  В городе, в этом безумном информационном потоке, постепенно перестаешь ощущать красоту. Природа отбрасывает всю ненужную суету, успокаивает, очищает и позволяет жить настоящим, чувствовать себя и свои желания, принимать правильные решения.

 Семья

У  меня не сложилось с семейным очагом, как принято у нас в обществе. Пока моя семья состоит из сына и папы.

Дети

Вся моя жизнь связана с детьми, они окружают меня с самого детства. Сначала это  были подруги в школе художественной гимнастики в Симферополе, где тренером была моя мама. Потом - воспитанники «Студии Серебрянских», после у меня родился свой ребенок, а сейчас мы работаем с детками –сиротами…

Друзья

 Настоящих друзей мало, они очень разные, и каждым из них я очень дорожу.

Животные

Они были в моей жизни всегда, могу рассказывать о каждом из своих любимцев до бесконечности. Сейчас у меня живут йоркширский терьер Жу-жу, персидский кот Люсьен, две черепашки – Хрюша и Степашка, рыбки. 

Мода

Слежу за последними тенденциями моды, но абсолютно не гонюсь за брендами. Одежда должна подчеркивать мою индивидуальность, быть комфортной и приятной на ощупь.

Предпочтения в косметике

Я знаю точно, что сохранить красоту и молодость без соблюдения режима питания, отдыха, сна и регулярных физических упражнений невозможно. Из декоративной косметики отдаю предпочтение профессиональной косметике MАС.  В последнее время я  полностью отказалась от традиционной косметики по уходу за лицом и телом, а остановила свой выбор на восточных натуральных маслах  с разным действием.

Предпочтения в парфюмах

Мне нравится, когда кожа имеет натуральный запах с легким интригующим ароматом. Поэтому очень люблю восточные масла. Если все-таки говорить о духах, то чаще всего выбираю сладковатые запахи с ярко выраженным характером. В последнее время нравятся духи компании Baccara «Однажды в Ливадии», «Angel», «Joop».

Предпочтения в украшениях

Я ношу дорогие украшения, но  только те, которые имеют для меня эмоциональный подтекст. И при этом считаю, что драгоценности должен дарить мужчина! А вот красивой бижутерией (серьги, браслеты) часто балую себя сама.

Предпочтения в еде

Стараюсь употреблять экологически чистые продукты. Использую здоровые рецепты и способы приготовления блюд. Я знаю свою норму необходимого количества воды в конкретный период времени и выпиваю ее. Конечно, иногда я отхожу от своих правил и позволяю себе маленькие слабости. Могу съесть лаваш с курицей в McDonald’s или тортик в кафе.  

Когда мы с сыном идем в кино, я могу съесть хот-дог, а также чипсы или попкорн. В конце концов, я просто живу и хочу получать удовольствие от жизни! Важно, с каким настроем это делать. Не нужно корить себя и представлять, как это вредно – иначе так и будет. Главное, чтобы 95% часть вашего рациона составляли полезные продукты и сбалансированное питание.

Мой здоровый образ жизни 

Считаю, что внешние проявления здоровья – здоровая кожа, волосы, ногти. По поводу внутренних проявлений перефразирую известную фразу: «Если утром просыпаешься, и у тебя ничего не болит, и при этом ты жив, значит, ты здоров!» А здоровый образ жизни в моем представлении имеет семь основных составляющих, или семь «чудесных помощников» для сохранения хорошего самочувствия. Это, во-первых, позитивный настрой. С него обычно начинаю свои мастер-классы. А далее говорю о здоровом питании, водно-солевом балансе, физических упражнениях, правильном дыхании, использовании трав и специй и сексуальном здоровье.

Как часто Вы проходите профилактический осмотр у врачей?

Я сторонник профилактических мер, поэтому прохожу полное медицинское обследование 1 раз в год, а осмотр у гинеколога и маммолога – 2 раза в год. На своем личном опыте (у моей мамы, к сожалению, было слишком поздно обнаружено онкологическое заболевание с летальным исходом), я убедилась, что проще предупредить болезнь, чем заниматься ее лечением, и регулярные обследования позволяют вовремя корректировать состояние здоровья. Поэтому и свою семью приучила к регулярной профилактике.

Предпочтения в автомобилях

Автомобиль для меня средство передвижения. Моя машина – это передвижной офис.

Любимый город

Кроме Киева,  люблю Рим – город романтики и контрастов, в который всегда хочется вернуться.

Любимая страна

Кроме Украины, мне нравятся: романтичная Италия, темпераментная Испания, стабильная Швейцария, женственные Индия (Гоа), Греция (Крит) и Франция (юг). И вообще я люблю путешествовать.

Как провожу свободное время

Свободное время стараюсь планировать так, чтобы было интересно и мне, и сыну. Мы любим с ним кататься по Киеву на велосипедах, скейте и роликах. Планируем освоить водные лыжи.

Я люблю ходить в фитнес-центр и проводить там несколько часов. Плаваю, хожу в сауну, отдыхаю и общаюсь. Одним словом, восстанавливаю силы и готовлюсь к новой рабочей неделе.

Какие подарки люблю

В подарках для меня важна своевременность,  целесообразность и душевный подход. 

Литература

Из книг люблю те, которые оставляют свой след в жизни человека. Для меня это – Джидду Кришнамурти «Свобода от известного», «Посвящение» - Элизабет Хейч. «Тайна Шамбалы» и «Селестинские пророчества» Джеймса Редфилда. Из современных писателей - Борис Акунин. Понравились «Две жизни» Конкордии Антарововой,  произведения Роберта Кийосаки. Сейчас читаю Алана и Барбару Пиз « Почему мужчины врут, а женщины ревут». 

Живопись

Каждая работа – это колоссальная энергия автора. Я еще далека от истинного ценителя или критика живописи, но на красивые работы  люблю посмотреть. 

Музыка

Часами могу слушать Нору Джонс, Даяну Кролл, Эмму Шаплин. Утром просыпаюсь под Pink, а в  машине люблю  слушать  Shakirа.

Кино

Как и большинство женщин, категорически не переношу ужасы и психологические драмы. Очень люблю хорошие кинокомедии и душевные мелодрамы. У меня есть домашняя коллекция фильмов. Например: «Правила съема: метод Хитча», «Вам письмо», «Как отделаться от парня за десять дней». Также мне нравятся работы Леонида Гайдая («Бриллиантовая рука»), Эльдара Рязанова («Гараж»), Шэрон Магуайр («Дневник Бриджет Джонс») и фильмы с участием Одри Хепберн. Последнее пополнение моей  киноколлекции - это фильм «Больше чем секс».

 Недостатки и/или слабости

Конечно же, есть, например, люблю покомандовать. Поспать люблю, шоколадку или котлетку ночью съесть. 

Что для меня спортивные награды

Для меня награды – это успешный и при этом пройденный этап, из которого лично я вынесла полезные жизненные уроки. Сегодня вместо «красного уголка» с наградами меня вдохновляет и придает сил для работы мое настоящее – работа на телевидении, проект «Balancemenu», «Студия Серебрянских», книги, диски, разработка новых проектов.

Сколько времени в неделю отвожу спорту

Подобрала для себя оптимальную физическую нагрузку. Два раза в неделю занимаюсь йогой и плаванием, дважды в неделю посещаю тренажерный зал, делаю массажи. Планирую брать уроки сальсы с партнером. Ежедневно 5-10 минут уделяю дыхательным упражнениям, и обязательно – прогулки на свежем воздухе.

Сколько нужно денег для счастья

Я счастливая  независимо от денег. К деньгам отношусь спокойно, и они всегда есть в необходимом количестве. Деньги всего лишь средство, но не цель. 

Каким образом занимаюсь благотворительностью

Благотворительностью занимаюсь в нескольких направлениях: онкобольные женщины и дети,  дети – сироты. Честно говоря, это не та тема, на которую мне бы хотелось говорить. Почему? Есть определённые поведенческие нормы, четко очерченные социумом. Например, мужчины не бреются в обществе; женщины в ресторане выходят «попудрить носик», а не делают это за столом и т.п. Вот так же не говорят о том, кому и чем ты помог. Это личное дело каждого. Если мне приходится говорить о своей деятельности в области благотворительности, то только для того, чтобы привлечь единомышленников к добрым делам.

Сегодняшние составляющие моего  бизнеса

Работа  телеведущей на телеканале «Интер», создание своего телевизионного продукта о здоровом образе жизни. Проекты: «Balancemenu» и «Organicfood», а также «Студия Серебрянских».