В эту Новогоднюю ночь забудьте о диетах и ограничениях в питании. Готовьте и выставляйте на стол стол любые любимые вами блюда — Дракон на аппетит не жалуется! 

Многим кажется, что придерживаться поста очень сложно, меж тем, узнав об основных его правилах и ознакомившись с рецептами полезных и вкусных постных блюд, несложно поменять свое мнение. Итак....

Хороший обмен веществ очень важен для вашей красоты, стройности и здоровья. И его всегда можно ускорить...

С наступлением холодов все жирное, сладкое и калорийное так и просится к нам на стол. Почему так происходит и как с этим бороться?

Шоколад – это вкусно. С этим не поспоришь. И удовольствие от его вкушения – самый главный его плюс. Но оказывается, что кроме этого, есть еще много минусов. 

Как не отказывать себе в любимой вкусняшке, при этом придерживаясь принципов здорового питания?

Если вам надоели привычные фасоль и зеленый горох, попробуйте заменить их более экзотичным нутом.

Печеный картофель – блюдо уютное и романтичное, потому смело можно сказать, что она отличный осенний антидепрессант )).

На носу Хелоуин, и, возможно, ты уже планируешь закатить вечеринку, главным украшением которой станет забавный фонарик из тыквы. Но прежде чем декорировать свое жилище овощами, научись их правильно готовить ))!

Сейчас выгодной альтернативой консервированию овощей и фруктов стала заморозка. О том, как правильно заготавливать продукты на зиму с помощью этой технологии читай далее.